Secara kasat mata, bawang putih hanya sebuah benda kecil sebagai bumbu
masakan. Namun tahukah Anda, di balik baunya yang menyengat, bawang putih
memiliki banyak manfaat walaupun tidak dimasak. Kandungan dalam bawang putih
yang kecil itu sesungguhnya berlimpah dengan berbagai macam kebaikan. Bawang
putih mengandung berbagai mineral seperti kalsium dan potasium, sertavitamin C,
serta antioksidan. Masih banyak lagi kandungan dalam bawang putih yang ternyata
memiliki segudang kebaikan bagi kehidupan kita. Selain untuk menambah rasa
sedap pada makanan, berikut akan dibahas manfaat bawang putih yang jarang kita
sadari.
1. Membersihkan kuku
Tidak ada yang tahu sebelum mencobanya. Begitulah hal yang menggambarkan
manfaat bawang putih. Mungkin Anda terkejut mendengar bawang putih dapat
membersihkan kuku. Anda hanya perlu mengupas kulit luar bawang putih, lalu
menusukkan jari-jari kuku Anda ke atas buah bawang putih; diamkan 5-10 menit
dan jangan terlalu lama; kemudian bilas dengan air. Penggunaan secara berkala
akan membuat kuku Anda nampak bersih dan mengilap.
Manfaat bawang putih memang sudah terkenal dengan sumber antioksidannya.
Anda tidak perlu membeli obat yang mahal untuk mendapatkan zat antioksidan.
Bawang putih yang dihaluskan seringkali dilakukan banyak orang untuk
mendapatkan sarinya yang mengandung banyak antioksidan. Zat ini membantu
menangkal racun-racun yang tidak sengaja masuk ke tubuh melalui makanan. Dengan
begitu, pencernaan Anda akan bersih dari sumber penyakit.
Bagi Anda yang memiliki penyakit radang, Anda bisa mengonsumsi bawang putih
mentah untuk mengobatinya. Kandungan air dalam bawang putih mampu meredamkan
panas tubuh berlebihan, termasuk panas dalam. Setelah penggunaan setiap hari,
Anda akan merasakan khasiatnya dalam beberapa hari.
4. Obat batuk
Hampir sama dengan penggunaan sebagai obat anti radang, bawang putih yang
dihaluskan juga mampu meredakan batuk yang berat. Terutama dengan kandungan
mineral seperti kalsium dan potasium yang membantu menyegarkan tubuh kembali
untuk menyerang penyakit yang masuk.
5. Pertolongan pertama
saat keracunan logam berat
Jika Anda tidak sengaja menelan kandungan logam seperti alkohol berat atau
air raksa, segeralah mengonsumsi bawang putih sebanyak-banyaknya. Setelah
dihaluskan atau direbus, air yang dikeluarkan bawang putih dapat menetralisir
asam atau basa berlebihan dalam tubuh Anda. Manfaatnya juga tidak membutuhkan
waktu lama; dalam beberapa jam saja sari bawang putih akan menangkap racun yang
berasal dari logam berat tersebut.
6. Melancarkan sirkulasi
darah
Manfaat bawang putih mentah selanjutnya adalah melancarkan sirkulasi darah.
Sebagian dari Anda pasti pernah menemukan multivitamin yang berasal dari
ekstrak bawang putih. Memang kandungan baik dalam bawang putih sudah diakui
dunia. Multivitamin dari bawang putih mampu melancarkan sirkulasi darah yang
sempat terhambat oleh adanya kolesterol atau lemak yang menumpuk.
7. Menurunkan kadar gula
darah
Selain melancarkan sirkulasi darah, kandungan antioksidan dalam bawang
putih tadi juga mampu menurunkan kadar gula darah. Anda bisa membeli obat
kapsul yang menganduk serbuk bawang putih, atau membuatnya sendiri di rumah dan
mengonsumsinya setiap hari. Sebagai pencegahan, bawang putih ini mampu mencegah
penyakit darah tinggi.
8. Menghambat pertumbuhan
sel kanker
Banyaknya zat pemicu kanker seringkali membuat kita tidak yakin apakah
tubuh kita benar-benar terbebas dari kanker. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Zat
yang dikandung bawang putih mampu menghambat sel pertumbuhan kanker. Yang harus
Anda lakukan adalah mengonsumsi bawang putih setiap hari, baik dalam keadaan
mentah maupun dalam bentuk multivitamin yang tersedia di toko – toko terdekat.
Top Untuk Kanker
9. Menghambat proses
penuaan
Tidak hanya manfaat bagi organ dalam saja, bawang putih juga dipercaya
sebagai obat awet muda. Bawang putih mengandung vitamin C yang dapat
mengecilkan pori-pori wajah Anda yang mulai mengendur seiring pertambahan usia.
Penggunaannya dapat dilakukan setiap hari dengan bawang putih halus yang
dilumurkan ke permukaan wajah.
10. Menghancurkan jerawat
Bagi Anda yang memiliki masalah jerawat batu, jangan segan untuk
mempertimbangkan bawang putih sebagai solusinya. Penggunaannya adalah dengan
cara menggosok bagian basah bawang putih ke bagian jerawat yang sudah lama
membatu di wajah. Walaupun awalnya terasa perih, tetapi khasiatnya akan terasa
dalam 4-7 hari. Setelah didiamkan selama 5-10 menit, bilaslah wajah Anda dengan
air hangat.
11. Menghaluskan kulit
badan
Bawang putih tidak hanya menghaluskan kulit wajah, melainkan juga kulit
anggota badan lainnya seperti tangan, kaki, atau lutut. Setelah bawang putih
dihaluskan, gosokkan ke seluruh tubuh seperti layaknya Anda menggunakan lulur.
Kemudian, Anda bilas dengan sabun sampai bersih saat mandi agar baunya yang
menyengat tidak mengganggu hari Anda.
12. Meringankan tukak
lambung
Bagi Anda yang menderita penyakit maag akut, seringlah mengonsumi bawang
putih yang dapat meringankan tukak lambung. Bawang putih perlahan-lahan akan
menyembuhkan lambung Anda yang terluka. Tetapi juga jangan lupa untuk
menyeimbangkannya dengan pola makan teratur.
13. Menyembuhkan sariawan
Seperti yang sudah disebutkan beberapa kali, bawang putih mengandung
vitamin C untuk meredakan panas dalam, termasuk sariawan. Jika Anda memiliki
masalah sariawan di bibir atau lidah, gunakanlah bawang putih dengan cara
menggosokkanny. Rasa perih yang menjalar adalah tanda bahwa khasiat bawang
putih bekerja pada sariawan Anda.
14. Obat anti-nyeri
Jika Anda memiliki rasa nyeri, baik di bagian luka luar maupun dalam,
gunakanlah bawang putih. Luka sobek yang perih dapat diatasi dengan menggunakan
baluran bawang putih yang menyejukkan luka. Rasa perih yang semula Anda rasakan
adalah efek bertemunya kuman dengan vitamin C. Selain pada luka terbuka, Anda
juga bisa menggunakannya pada bagian nyeri sendi atau bagian lebam.
15. Membantu nafsu makan
Bawang putih mentah memiliki fungsi untuk menambah nafsu makan. Jika anak
Anda tidak menyukai bawang putih yang berbau menyengat, jangan takut! Anda bisa
menambahkan madu sebagai pemanis dalam bawang putih yang dihaluskan. Selain
dapat memberikan rasa manis, madu juga dapat menutupi bau bawang putih. Dalam
penggunaan berkala 2 kali sehari, nafsu makan anak dijamin bertambah.
16. Mencegah dan mengobati
flu
Bagi Anda yang ingin mencegah flu atau yang sudah terserang flu,
konsumsilah bawang putih mentah. Selain mengandung antioksidan, bawang putih
juga mengandung vitamin C yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
17. Mengatasi penyakit
kulit
Jika Anda memiliki masalah penyakit kulit seperti jamuran, kurap, atau kutu
air, gunakanlah bawang putih sesering mungkin. Potong bagian tengah bawang
putih, dan gosokkan pada bagian kulit Anda yang tidak sehat. Vitamin C dan
potasium dalam bawang putih mampu melawan bakteri penyakit kulit dan
kuman-kuman lainnya, bahkan juga dapat menyehatkan kulit Anda lebih daripada
sebelumnya.
18. Menyembuhkan luka dan
menyamarkannya
Kandungan vitamin C dalam bawang putih mampu menyembuhkan luka serpihan
dalam waktu cepat. Dan apabila Anda memiliki luka yang tak kunjung hilang dan
mengganggu penampilan Anda, gunakanlah bawang putih halus pada bagian bekas
luka. Semakin sering Anda balurkan, maka akan makin cepat luka itu memudar
bahkan hilang.
19. Menyuburkan rambut
Jika Anda memiliki masalah kerontokan rambut, bawang putih juga dapat
menjadi solusi. Seperti halnya menggunakan lidah buaya atau kemiri, bawang
putih harus dihaluskan terlebih dahulu. Setelah itu, balurkanlah pada sepanjang
kulit kepala Anda dan terutama pada bagian akar rambut; diamkan 15 – 30 menit,
lalu bilas dengan air dan shampoo. Shampoo harus digunakan agar rambut Anda
terhindar dari bau bawang putih yang menyengat.
Setelah mengetahui berbagai kegunaan bawang putih, janganlah segan
mengonsumsi bawang putih setiap hari. Sebagai bahan alami, bawang putih tidak
memilki efek samping yang berat. Itulah tadi pembahasan kita mengenai 19
manfaat bawang putih mentah, semoga bermanfaat!
0 comments